Coach Sennvall – erbjuder träningsprogram och coachning

Jag erbjuder träningsprogram och coachning för uthållighetsidrottare inom sporter som t.ex. löpning, cykling och triathlon.

Tränar du inför ditt första motionslopp eller vill ha hjälp med att toppa formen inför ett mästerskap? Då kan jag hjälpa dig!

Nyckeln till framgång är kontinuitet, progression och återhämtning. Jag skräddarsyr träningsupplägget efter dig och din livssituation, för att på bästa sätt skapa balans mellan träning och livet i övrigt.


Tjänster

Oavsett målet och ambitionerna med din träning, så vill jag hjälpa dig på bästa sätt. Därför har jag tagit fram tjänster för att tillgodose olika behov.

Träning och coachning

Laktattest inklusive analys


Omdömen

”Att ha Karin som coach har gett mig en trygghet och hon finns alltid där som ett bra stöd. Hon lägger ett tydligt och bra program utifrån mina förutsättningar där hon också anpassar efter hur min vardag ser ut.

En stor fördel som jag ser med Karin är att hon är öppen för dialog och samarbete. Hon lyssnar in mina tankar och lägger inte enbart på de fysiska bitarna utan även det mentala.

Jag har ett väldigt stort förtroende för Karin i hennes sätt att lyssna på mig som adept och jobbar hela tiden med utvecklingsområden.”

Marcus Åberg, elitlöpare

”Karin är klok och väldigt kunnig när det kommer till konditionsidrott och ger mig varierande och roliga träningspass.

Hon är samtidigt väldigt prestigelös och lyssnande, och tar till sig synpunkter och diskuterar funderingar jag har. Dessutom är hon väldigt stöttande och peppande!

Det gör att jag kan lita på henne, men samtidigt diskutera saker jag känner mig fundersam och osäker på.

Ett väldigt givande samarbete!”

Björn Engqvist, löpare

Tillsammans når vi dina mål